Masáže Miroslav Pluskal

Masáž šíje a oblasti mezi lopatkovými svaly je zaměřená na uvolnění napětí v této oblasti a zlepšení krevního oběhu. Příprava: Klient se pohodlně usadí nebo lehne na masážní stůl. Masér zajistí příjemné prostředí, například vhodnou teplotu a relaxační hudbu. Zahřívání svalů: Masér začíná jemnými pohyby, aby svaly v šíji a mezi lopatkami zahřál. Používá například tření nebo hladké tahy, aby zvýšil průtok krve v oblasti. Hlubší masážní techniky: Masér aplikuje tlak na svaly pomocí prstů, dlaní nebo kloubů. Zaměřuje se na oblasti, které jsou napjaté nebo bolestivé. Používá kruhové pohyby, hnětení nebo techniku "píšťalky" (práce s palcem a ukazováčkem na konkrétních svalových bodech). Práce na spoušťových bodech: Pokud masér najde tzv. trigger points (spoušťové body), může na ně aplikovat hlubší tlak, aby uvolnil nahromaděné napětí. Tento proces může být mírně nepříjemný, ale vede k úlevě. Protažení a uvolnění: Na závěr masér může zařadit jemné protažení šíjových svalů a oblasti mezi lopatkami, aby se zajistila maximální relaxace. Závěr: Masáž končí jemnými pohyby, které mají za cíl uklidnit svaly a zlepšit celkový pocit uvolnění. Masér případně doporučí klientovi, aby pil dostatek vody, což pomůže vyplavit toxiny z těla. Masáž šíje a mezi lopatkami je ideální pro lidi, kteří zažívají bolesti v této oblasti, například kvůli sedavému zaměstnání, špatnému držení těla nebo stresu. Platnost akce je od 5.3.- 10.3.25

Představte si, že s každým dotykem mizí vaše bolest a stres. Vaše tělo se začíná prokrvovat a zároveň zahřívat a uvolňovat. Zasloužíte si chvíli klidu a pohody! Naše speciální masáž zad a šíje vám přináší okamžité uvolnění ztuhlého svalstva, potvrzené stovkami spokojených zákazníků. A protože víme, jak důležitý je pro vás každý okamžik odpočinku, přidali jsme dárek: masáž dolních končetin a rukou – v hodnotě 1550,- nyní za neuvěřitelných 800,-! Nechte se hýčkat a získejte zpět ztracenou energii a vitalitu. Užijte si pocit lehkosti bez bolesti, ideální pro ženy se sedavým zaměstnáním, které touží po úlevě a relaxaci. A jako bonus, při rezervaci přes aplikaci Notino získáte po absolvování masáže slevu 15 % na sortiment v Notinu. Nenechte si ujít tuto unikátní nabídku! Omezené množství z kapacitních důvodů. Čas na změnu je teď – rezervujte si svou masáž a vykročte vstříc zdravějším dnům. Klikněte pro úlevu, kterou si zasloužíte!

Masáž celého těla 120min 1699 Kč, Masáž šíje a zad 90min Zdarma, Masáž prstů a dlaní 10min Zdarma, Masáž celého těla Masáž celého těla je komplexní procedura, která zahrnuje systematické ošetření všech svalových skupin. Tato masáž podporuje celkové uvolnění těla, zlepšuje krevní oběh a pomáhá eliminovat svalové napětí. Procedura začíná jemným zahřátím svalů a pokračuje různými technikami, jako jsou hnětení, tření a tlakovými body. Masáž celého těla je ideální pro ty, kdo hledají hlubokou relaxaci a regeneraci. Masáž šíje a zad Masáž šíje a zad je zaměřena na oblast krku, ramen a zad, kde se často hromadí napětí a stres. Tato masáž pomáhá zmírnit bolesti hlavy, ztuhlost šíje a uvolňuje napjaté svaly v horní části těla. Masér používá kombinaci technik, které zahrnují jemné hnětení, tlakové body a protahování, aby uvolnil napětí a zlepšil pohyblivost. Masáž šíje a zad je ideální pro ty, kteří tráví hodně času u počítače nebo mají sedavé zaměstnání. Masáž prstů a dlaní Masáž prstů a dlaní je specializovaná technika zaměřená na ruce, prsty a dlaně. Tato masáž je skvělá pro zmírnění napětí a bolesti způsobené opakovaným používáním rukou, například při psaní, práci na počítači nebo manuálních činnostech. Procedura zahrnuje jemné protahování prstů, hnětení dlaní a použití tlakových bodů k uvolnění napětí. Masáž prstů a dlaní je ideální pro každého, kdo chce zlepšit flexibilitu a snížit únavu rukou.

Jedná se o klasickou masáž zad a šíje a jako bonus plosky nohou.

Masáž nohou je dokonalým řešením pro vyrovnání s celodenním přetížením. Je to skvělá volba pro všechny, kteří tráví většinu dne na nohou - ať už stojíte nebo chodíte. Tato masáž účinně zmírňuje pocit těžkosti a únavy nohou. Pro maximální efekt a potěšení z masáže používáme prvotřídní masážní oleje. Kromě toho, že vám pomůže uvolnit se a odpočinout si, masáž nohou má i řadu dalších přínosů pro vaše zdraví. Posiluje imunitní systém, pomáhá uklidnit tělo, zlepšuje krevní oběh a stimuluje funkci vnitřních orgánů. Rovněž eliminuje pocit těžkosti a únavy v nohou, zmírňuje otoky chodidel a pomáhá v boji proti stresu. Je to dokonalý způsob, jak se uvolnit a zbavit se únavy. Díky své přátelské atmosféře se budete cítit skvěle a uvolněně.

Masáž nohou je dokonalým řešením pro vyrovnání s celodenním přetížením. Je to skvělá volba pro všechny, kteří tráví většinu dne na nohou - ať už stojíte nebo chodíte. Tato masáž účinně zmírňuje pocit těžkosti a únavy nohou. Pro maximální efekt a potěšení z masáže používáme prvotřídní masážní oleje. Kromě toho, že vám pomůže uvolnit se a odpočinout si, masáž nohou má i řadu dalších přínosů pro vaše zdraví. Posiluje imunitní systém, pomáhá uklidnit tělo, zlepšuje krevní oběh a stimuluje funkci vnitřních orgánů. Rovněž eliminuje pocit těžkosti a únavy v nohou, zmírňuje otoky chodidel a pomáhá v boji proti stresu. Je to dokonalý způsob, jak se uvolnit a zbavit se únavy. Díky své přátelské atmosféře se budete cítit skvěle a uvolněně.

Tradiční masáž zad a šíje – Tato sofistikovaná technika efektivně eliminuje svalové napětí a obnovuje vitalitu zatěžovaného svalstva. Výrazně podporuje krevní i lymfatický oběh. Přispívá k optimalizaci pohybového aparátu, podněcuje regenerační procesy a tudíž posiluje přirozenou odolnost organismu. Očekávejte, že se seance bude odehrávat v časovém rozmezí 45 - 60 minut. 60 minut masáže obsahuje také bonus ve formě masáže rukou nebo plosek nohou zdarma.

Příprava: Klient se pohodlně usadí nebo lehne na masážní stůl. Masér zajistí příjemné prostředí, například vhodnou teplotu a relaxační hudbu. Zahřívání svalů: Masér začíná jemnými pohyby, aby svaly v šíji a mezi lopatkami zahřál. Používá například tření nebo hladké tahy, aby zvýšil průtok krve v oblasti. Hlubší masážní techniky: Masér aplikuje tlak na svaly pomocí prstů, dlaní nebo kloubů. Zaměřuje se na oblasti, které jsou napjaté nebo bolestivé. Používá kruhové pohyby, hnětení nebo techniku "píšťalky" (práce s palcem a ukazováčkem na konkrétních svalových bodech). Práce na spoušťových bodech: Pokud masér najde tzv. trigger points (spoušťové body), může na ně aplikovat hlubší tlak, aby uvolnil nahromaděné napětí. Tento proces může být mírně nepříjemný, ale vede k úlevě. Protažení a uvolnění: Na závěr masér může zařadit jemné protažení šíjových svalů a oblasti mezi lopatkami, aby se zajistila maximální relaxace. Závěr: Masáž končí jemnými pohyby, které mají za cíl uklidnit svaly a zlepšit celkový pocit uvolnění. Masér případně doporučí klientovi, aby pil dostatek vody, což pomůže vyplavit toxiny z těla. Masáž šíje a mezi lopatkami je ideální pro lidi, kteří zažívají bolesti v této oblasti, například kvůli sedavému zaměstnání, špatnému držení těla nebo stresu.

Masáž rukou spočívá v dokonalém promasírování prstů prohnětení dlaní a celkovému prohřátí a protažení. Ten kdo pracuje s myší tak dobře ví co znamená bolest této tak důležité části těla.

Masáž celého těla 120min 1699 Kč, Masáž šíje a zad 90min Zdarma, Masáž prstů a dlaní 10min Zdarma, Masáž celého těla Masáž celého těla je komplexní procedura, která zahrnuje systematické ošetření všech svalových skupin. Tato masáž podporuje celkové uvolnění těla, zlepšuje krevní oběh a pomáhá eliminovat svalové napětí. Procedura začíná jemným zahřátím svalů a pokračuje různými technikami, jako jsou hnětení, tření a tlakovými body. Masáž celého těla je ideální pro ty, kdo hledají hlubokou relaxaci a regeneraci. Masáž šíje a zad Masáž šíje a zad je zaměřena na oblast krku, ramen a zad, kde se často hromadí napětí a stres. Tato masáž pomáhá zmírnit bolesti hlavy, ztuhlost šíje a uvolňuje napjaté svaly v horní části těla. Masér používá kombinaci technik, které zahrnují jemné hnětení, tlakové body a protahování, aby uvolnil napětí a zlepšil pohyblivost. Masáž šíje a zad je ideální pro ty, kteří tráví hodně času u počítače nebo mají sedavé zaměstnání. Masáž prstů a dlaní Masáž prstů a dlaní je specializovaná technika zaměřená na ruce, prsty a dlaně. Tato masáž je skvělá pro zmírnění napětí a bolesti způsobené opakovaným používáním rukou, například při psaní, práci na počítači nebo manuálních činnostech. Procedura zahrnuje jemné protahování prstů, hnětení dlaní a použití tlakových bodů k uvolnění napětí. Masáž prstů a dlaní je ideální pro každého, kdo chce zlepšit flexibilitu a snížit únavu rukou.

Otázka, zda lávové kameny nesou v sobě magickou sílu, je zcela na Vás. Nicméně, je nesporné, že mají pozitivní vliv na lidský organismus. Před masáží se kameny zahřívají na teplotu 37 - 40 °C. Tato teplota je následně absorbována pokožkou do hlubších vrstev těla, což vede k příjemnému uvolnění napjatých svalů. Kameny lze umístit na problematické oblasti nebo na akupunkturní body. Tímto způsobem mohou ovlivnit energetický tok a působit na vnitřní orgány. Můžete je také použít k prohřívání nebo masírování těla. Výhody této metody spočívají nejen v příjemném duševním a fyzickém uvolnění. Během masáže se také stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, což urychluje odstranění toxických látek z těla a podporuje detoxikaci. Práce s vnitřní energií rovněž podporuje přirozenou imunitu. Jedno však musíme zdůraznit - pokud trpíte přecitlivělostí, vysokým krevním tlakem, máte otevřené rány, infekční onemocnění, kožní problémy nebo jste těhotná, masáže lávovými kameny byste se měli vyhnout.

Masáž nohou je dokonalým řešením pro vyrovnání s celodenním přetížením. Je to skvělá volba pro všechny, kteří tráví většinu dne na nohou - ať už stojíte nebo chodíte. Tato masáž účinně zmírňuje pocit těžkosti a únavy nohou. Pro maximální efekt a potěšení z masáže používáme prvotřídní masážní oleje. Kromě toho, že vám pomůže uvolnit se a odpočinout si, masáž nohou má i řadu dalších přínosů pro vaše zdraví. Posiluje imunitní systém, pomáhá uklidnit tělo, zlepšuje krevní oběh a stimuluje funkci vnitřních orgánů. Rovněž eliminuje pocit těžkosti a únavy v nohou, zmírňuje otoky chodidel a pomáhá v boji proti stresu. Je to dokonalý způsob, jak se uvolnit a zbavit se únavy. Díky své přátelské atmosféře se budete cítit skvěle a uvolněně.

Medová masáž je úžasná kombinace klasické masáže s léčivými účinky medu. Vaše tělo bude pod rukama zkušeného maséra napřed hýčkáno tekutým a teplým medem, který se jemnými tahy vmasíruje do pokožky. Pro dosažení optimálních výsledků se využívá speciální pumpovací techniky, která je v harmonii s prouděním lymfy a podporuje vylučování toxinů a škodlivých látek z vašeho těla. Během této terapie se med pohlcuje do kůže a po chvíli je opět vylučován na povrch spolu s nežádoucími látkami. Med se při masáži mění z tekuté a zlatavé hmoty až po šedý tón, který se omyje před nanesením další vrstvy. Tento proces se opakuje dvakrát až třikrát a trvá obvykle 20 až 60 minut. Po ukončení masáže budete mít pokožku vyčištěnou, prokrvenou a velmi jemnou na dotek. Po masáži se může dočasně objevit lehká únava a další nepohodlí, které jsou však jen dočasné a představují přirozený projev detoxikace. Medovou masáž si můžete dopřát jednou měsíčně pro preventivní účely, při akutních potížích pak klidně jednou až dvakrát za týden. Je to skvělá procedura vhodná pro téměř každého. Nicméně, pokud trpíte cukrovkou, alergií na med nebo máte podrážděnou pokožku, měli byste se této masáže raději vyhnout. Též není doporučena osobám s vysokým nitroočním tlakem a kojícím matkám. Naopak, pokud se potýkáte s revmatickými potížemi, nespavostí, stresem, trávicími obtížemi, nervovými poruchami a mnoha dalšími problémy, medová masáž je pro vás jako stvořená.

Masáž sloužící k uvolnění těla a relaxaci.

Součást prevence vzniku pomerančové kůže (celulitidy).

Cílem této masáže je zbavit tělo toxinů.

Masáž během které je použita nahřátá bambusová tyč.

Sportovní masáž má schopnost fyzicky i mentálně připravit sportovce na dosažení svého maximálního výkonu. Toto je dosaženo její aktivizací a povzbuzením. Tato masáž je dynamická, svižnější a s více důrazem, kde masér především využívá tepací techniky, které mají tonizační účinky.