







Jmenuji se Alex Ponížil. Jako osobní fitness trenér se zaměřuji na to, aby každý klient dosáhl svých cílů udržitelným a zdravým způsobem. Kombinuji silový a kondiční trénink s individuálním přístupem, který respektuje aktuální fyzickou kondici i osobní možnosti. Mým cílem není jen pomoci s úbytkem tuku nebo nárůstem svalové hmoty, ale také zlepšit celkovou funkčnost těla a odstranit případné svalové nerovnováhy.
Vedle Datartu a Zdravé výživy v 1. patře.
NavigovatPrvní 2 hodiny zdarma v pracovní dny. Víkendy zdarma.
Jmenuji se Alex Ponížil. Jako osobní fitness trenér se zaměřuji na to, aby každý klient dosáhl svých cílů udržitelným a zdravým způsobem. Kombinuji silový a kondiční trénink s individuálním přístupem, který respektuje aktuální fyzickou kondici i osobní možnosti. Mým cílem není jen pomoci s úbytkem tuku nebo nárůstem svalové hmoty, ale také zlepšit celkovou funkčnost těla a odstranit případné svalové nerovnováhy.
Jmenuji se Alex Ponížil. Jako osobní fitness trenér se zaměřuji na to, aby každý klient dosáhl svých cílů udržitelným a zdravým způsobem. Kombinuji silový a kondiční trénink s individuálním přístupem, který respektuje aktuální fyzickou kondici i osobní možnosti. Mým cílem není jen pomoci s úbytkem tuku nebo nárůstem svalové hmoty, ale také zlepšit celkovou funkčnost těla a odstranit případné svalové nerovnováhy.
Osobní fitness trenér – Alex Ponížil