Velmi jemná technika, která podporuje imunitní systém a detoxikaci, také napomáhá odstranit únavu, otoky, zmírňuje bolestivost a pomáhá při hubnutí a je velmi účinná při regeneraci a po úrazech. Doporučení 6 až 10 návštěv, dále pak udržovací 1x za tři měsíce. Možné doplnit o lymfoteip. Masíruji nohy, ruce, záda, hýždě, obličej a dekolt. Nedoporučuje se celé tělo najednou. Je vhodné více terapií 6 – 10x. Je nutné před touto masáží více pít vodu (při předplacení 10 lymf cena 8 000,-)
1h 1m
1 000 Kč
Speciální masáže
AJURVÉDSKÁ MASÁŽ
Je olejová masáž celého těla, její kořeny sahají do Indie, kde je po mnoho let vyvíjena a zdokonalována. Její účinky obnovují životní sílu, dodává tělu energii, zároveň nastartuje samočistící procesy v těle, při kterých jsou vyplavovány škodlivé toxické látky, uvolní napětí těla a mysli. Napomáhá trávicímu systému, pracuje s lymfatickým, krevním a nervovým systémem a zkvalitňuje stav pokožky. Během 60 min je promazáno celé tělo velmi kvalitním a dobře vstřebatelným olejem. Po této masáži doporučujeme klientovi se obléct do oblečení u kterého vám nevadí, že bude mastné.
1h 1m
1 000 Kč
BREUSSOVA MASÁŽ
Tato masáž se zaměřuje na oblast zad a především páteř. Významným způsobem regeneruje meziobratlové ploténky, a tak je vhodná k řešení mnoha problému v oblasti kříže a beder. Masáž se vykonává třezalkovým olejem. Masíruji jen záda. Není vhodné po masáži slunění.
41m
800 Kč
MASÁŽ LÁVOVÝMI KAMENY
Speciální hmaty kombinované s energií nahřátých lávových kamenů harmonizující tělo i mysl. Cíl této úžasné masáže je celková relaxace a regenerace organismu. Této masáži se také říká „královna mezi masážemi“. Tato masáž je doplněná o aromaterapii. Masíruji chodidla, záda a šíji.
1h
1 200 Kč
REFLEXNÍ MASÁŽ NOHOU
Velmi příjemná technika, při které se zaměříme na konkrétní body na chodidlech, kterými uvolníme a zrelaxujeme plošku nohou a postupně skrze talkové body, které stimulují určité orgány i zlepšíme prokrvení, regeneraci a fungování jednotlivých orgánů. Tato masáž je zvlášť vhodná po náročném dni stráveném na nohou
31m
600 Kč
Relaxační masáže
RELAXAČNÍ MASÁŽ
Úžasná doteková terapie, která uvolňuje a oživuje unavený organismus, zmírňuje stres, vyčistí mysl a zlepšuje krevní oběh. Doplňuji o aromaterapii a muzikoterapii. Masíruji nohy, ruce, záda, šíji a obličej
1h 1m
1 000 Kč
Sportovní masáže
SPORTOVNÍ MASÁŽ
Je rekondiční masáž, zkracuje dobu zotavení. Uvolní svalové napětí, urychlením vyloučením kyseliny mléčné, kyseliny močové a dalších metabolických odpadů. Vhodná před nebo po fyzickém výkonu a výborně udržuje pohybový aparát v kondici. Masíruji nohy, ruce, záda a šíje.
1h 1m
1 000 Kč
Fitness
Individuální trénink
Individuální fitness trénink
Společně vytvoříme pohybový plán přímo pro vás a vaše cíle s přihlédnutím k vašim možnostem pohybovým i časovým. Místo a čas je možnost domluvit. Praha a okolí.
1h - 1h 30m
400–800 Kč
Speciální
Gymnastika pro děti a rodiče
Cena je za osobu. Jde o dvouhodinový trénink gymnastické přípravy, který se hodí jako kombinace pro jakýkoliv sport.
www.greengym.cz
10 osob
2h
400 Kč
Pro specifické skupiny
Gymnastika pro děti a rodiče
Cena je za osobu. Jde o dvouhodinový trénink gymnastické přípravy, který se hodí jako kombinace pro jakýkoliv sport.
www.greengym.cz
10 osob
2h
400 Kč
Fitness & kondice
Gymnastika pro děti a rodiče
Cena je za osobu. Jde o dvouhodinový trénink gymnastické přípravy, který se hodí jako kombinace pro jakýkoliv sport.
www.greengym.cz
10 osob
2h
400 Kč
Konzultace
Výživové poradenství
Naše první setkání je o vytvoření vztahu k cestě za zdravím životním stylem a nastavení nové cesty, kterou společně budeme ladit individuálně dle vašich možností a preferencí. Netvořím jídelníčky, naučím vás si ho vytvořit sami. Změřím vás na Bioimpendanční váze TANITA. Zjistíme jaké jsou počáteční hodnoty. Naučím vás pracovat s kalorickými tabulkami. Nastavíme si cíle naší práce. Moje zkušenost je roční spolupráce k dlouhodobému udržení si nového návyku. Setkání doporučuji 1x za měsíc.
1h
500 Kč
Tým
Šárka
O nás
V Řeži - Husinci nabízím širokou škálu služeb v oblasti zdravého životního stylu, jako jsou masáže, výživové poradenství a pohybové aktivity, a to pro děti i dospělé.
Na trhu jsem již 10 let a stále zdokonaluji své služby a prohlubuji své znalosti.
Můj prvotní záměr byl stát se vynikající lymfoterapeutkou pro podporu a zlepšení imunity, energie a pohybového aparátu.
Sama jsem si ze zdravotních důvodů prošla desítkami manuálních lymfodrenáží a tato technika mě natolik uchvátila, že se stala mým celoživotním posláním.
K manuálním lymfodrenážím jsem na přání zákazníků postupně přidala i další typy masáží jako například sportovní, relaxační, aromatickou, těhotenskou a ájurvédskou.
V Řeži - Husinci nabízím širokou škálu služeb v oblasti zdravého životního stylu, jako jsou masáže, výživové poradenství a pohybové aktivity, a to pro děti i dospělé.
Na trhu jsem již 10 let a stále zdokonaluji své služby a prohlubuji své znalosti.
Můj prvotní záměr byl stát se vynikající lymfoterapeutkou pro podporu a zlepšení imunity, energie a pohybového aparátu.
Sama jsem si ze zdravotních důvodů prošla desítkami manuálních lymfodrenáží a tato technika mě natolik uchvátila, že se stala mým celoživotním posláním.
K manuálním lymfodrenážím jsem na přání zákazníků postupně přidala i další typy masáží jako například sportovní, relaxační, aromatickou, těhotenskou a ájurvédskou.
Velmi jemná technika, která podporuje imunitní systém a detoxikaci, také napomáhá odstranit únavu, otoky, zmírňuje bolestivost a pomáhá při hubnutí a je velmi účinná při regeneraci a po úrazech. Doporučení 6 až 10 návštěv, dále pak udržovací 1x za tři měsíce. Možné doplnit o lymfoteip. Masíruji nohy, ruce, záda, hýždě, obličej a dekolt. Nedoporučuje se celé tělo najednou. Je vhodné více terapií 6 – 10x. Je nutné před touto masáží více pít vodu (při předplacení 10 lymf cena 8 000,-)
1h 1m
1 000 Kč
Speciální masáže
AJURVÉDSKÁ MASÁŽ
Je olejová masáž celého těla, její kořeny sahají do Indie, kde je po mnoho let vyvíjena a zdokonalována. Její účinky obnovují životní sílu, dodává tělu energii, zároveň nastartuje samočistící procesy v těle, při kterých jsou vyplavovány škodlivé toxické látky, uvolní napětí těla a mysli. Napomáhá trávicímu systému, pracuje s lymfatickým, krevním a nervovým systémem a zkvalitňuje stav pokožky. Během 60 min je promazáno celé tělo velmi kvalitním a dobře vstřebatelným olejem. Po této masáži doporučujeme klientovi se obléct do oblečení u kterého vám nevadí, že bude mastné.
1h 1m
1 000 Kč
BREUSSOVA MASÁŽ
Tato masáž se zaměřuje na oblast zad a především páteř. Významným způsobem regeneruje meziobratlové ploténky, a tak je vhodná k řešení mnoha problému v oblasti kříže a beder. Masáž se vykonává třezalkovým olejem. Masíruji jen záda. Není vhodné po masáži slunění.
41m
800 Kč
MASÁŽ LÁVOVÝMI KAMENY
Speciální hmaty kombinované s energií nahřátých lávových kamenů harmonizující tělo i mysl. Cíl této úžasné masáže je celková relaxace a regenerace organismu. Této masáži se také říká „královna mezi masážemi“. Tato masáž je doplněná o aromaterapii. Masíruji chodidla, záda a šíji.
1h
1 200 Kč
REFLEXNÍ MASÁŽ NOHOU
Velmi příjemná technika, při které se zaměříme na konkrétní body na chodidlech, kterými uvolníme a zrelaxujeme plošku nohou a postupně skrze talkové body, které stimulují určité orgány i zlepšíme prokrvení, regeneraci a fungování jednotlivých orgánů. Tato masáž je zvlášť vhodná po náročném dni stráveném na nohou
31m
600 Kč
Relaxační masáže
RELAXAČNÍ MASÁŽ
Úžasná doteková terapie, která uvolňuje a oživuje unavený organismus, zmírňuje stres, vyčistí mysl a zlepšuje krevní oběh. Doplňuji o aromaterapii a muzikoterapii. Masíruji nohy, ruce, záda, šíji a obličej
1h 1m
1 000 Kč
Sportovní masáže
SPORTOVNÍ MASÁŽ
Je rekondiční masáž, zkracuje dobu zotavení. Uvolní svalové napětí, urychlením vyloučením kyseliny mléčné, kyseliny močové a dalších metabolických odpadů. Vhodná před nebo po fyzickém výkonu a výborně udržuje pohybový aparát v kondici. Masíruji nohy, ruce, záda a šíje.
1h 1m
1 000 Kč
Individuální trénink
Individuální fitness trénink
Společně vytvoříme pohybový plán přímo pro vás a vaše cíle s přihlédnutím k vašim možnostem pohybovým i časovým. Místo a čas je možnost domluvit. Praha a okolí.
1h - 1h 30m
400–800 Kč
Speciální
Gymnastika pro děti a rodiče
Cena je za osobu. Jde o dvouhodinový trénink gymnastické přípravy, který se hodí jako kombinace pro jakýkoliv sport.
www.greengym.cz
10 osob
2h
400 Kč
Pro specifické skupiny
Gymnastika pro děti a rodiče
Cena je za osobu. Jde o dvouhodinový trénink gymnastické přípravy, který se hodí jako kombinace pro jakýkoliv sport.
www.greengym.cz
10 osob
2h
400 Kč
Fitness & kondice
Gymnastika pro děti a rodiče
Cena je za osobu. Jde o dvouhodinový trénink gymnastické přípravy, který se hodí jako kombinace pro jakýkoliv sport.
www.greengym.cz
10 osob
2h
400 Kč
Konzultace
Výživové poradenství
Naše první setkání je o vytvoření vztahu k cestě za zdravím životním stylem a nastavení nové cesty, kterou společně budeme ladit individuálně dle vašich možností a preferencí. Netvořím jídelníčky, naučím vás si ho vytvořit sami. Změřím vás na Bioimpendanční váze TANITA. Zjistíme jaké jsou počáteční hodnoty. Naučím vás pracovat s kalorickými tabulkami. Nastavíme si cíle naší práce. Moje zkušenost je roční spolupráce k dlouhodobému udržení si nového návyku. Setkání doporučuji 1x za měsíc.
1h
500 Kč
V Řeži - Husinci nabízím širokou škálu služeb v oblasti zdravého životního stylu, jako jsou masáže, výživové poradenství a pohybové aktivity, a to pro děti i dospělé.
Na trhu jsem již 10 let a stále zdokonaluji své služby a prohlubuji své znalosti.
Můj prvotní záměr byl stát se vynikající lymfoterapeutkou pro podporu a zlepšení imunity, energie a pohybového aparátu.
Sama jsem si ze zdravotních důvodů prošla desítkami manuálních lymfodrenáží a tato technika mě natolik uchvátila, že se stala mým celoživotním posláním.
K manuálním lymfodrenážím jsem na přání zákazníků postupně přidala i další typy masáží jako například sportovní, relaxační, aromatickou, těhotenskou a ájurvédskou.
